「自己管理」って難しい？
そんな事は有りません！！
もちろん、お仕事や家事・育児に不規則な時間はつき物です。
ですが、自分が「健康に成りたい」と思っていれば必ず出来ると確信します。
「食材」・「食品」を変えて見ませんか？
「健康」は「食」からだと〜おかだ堂〜は、思います。
昔から「医食同源」と言うことわざが有る通り「医（健康）」と「食」は繋がっています。
「自己管理｣で一番最初に出来る事は、「食」を変える事だと思います。
「食」を変えるといっても、いきなり全てを変えるのは難しいですよね。
そこで、ご提案！！
毎日使ってる野菜やおやつの時間に食べてるお菓子から変えてみませんか？
例えば：
・有機野菜は普通で使っている野菜より美味しい
・合成保存料など使っていないから安心
・自然派食品だから味が良いなど
沢山、良い所が出てきます。
また、お子様の野菜嫌いが「有機野菜」を使う事によって、改善された方もいらっしゃるようです。
どこから、購入すれば良いの？
「大型スーパー」や「通販販売」で購入できます。
「大型スーパー」でお買い物中に見かける機会が多いなってると思いますが、ほかの
野菜に比べると、ちょっと割高感がありますよね。
でも、それだけ「手間」と「時間」が掛かっているので仕方ないとも思いますよ。
ゆっくり見る「時間が・・・取れない」と言う方、どうぞご安心下さい！！
家で居ながらにして、いろいろな食材が見られるのが、ネット通販の良い所！！
もちろん、過去購入者の意見なども掲載されているので、購入が不安な方はまず読んでみて下さい。
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